Wie du mit den fünf Riten (sie werden auch
die Fünf Tibeter genannt) Rückenbeschwerden aktiv begegnen und/oder
vorbeugend etwas für die Gesundheit deines Rückens tun kannst.

Rücken-Gesundheit mit den fünf Riten

Lerne in nur 1 Woche ...

• was es mit den 5 Riten auf sich hat,

• wie die 5 Riten richtig ausgeführt werden,

• wie du sie korrekt selbst praktizieren kannst und

• wie du Schmerzen lindern bzw. vorbeugen kannst

44 Euro inkl. gesetzl. MwSt. (regulär)

Kurs-Inhalte

• Modul 1: Einstieg - Woher die fünf Riten stammen

• Modul 2: Ritus 1 - Genau erläutert und vorgeführt

• Modul 3: Ritus 2 - Genau erläutert und vorgeführt

• Modul 4: Ritus 3 - Genau erläutert und vorgeführt

• Modul 5: Ritus 4 - Genau erläutert und vorgeführt

• Modul 6: Ritus 5 - Genau erläutert und vorgeführt

• Modul 7: Zusammenfassung und nochmals vorgeführt

• Modul 8: BONUS - Glücksimpulse Gesundheit

In insgesamt 16 Lektionen mit einer Gesamtdauer von 1:04:11 Stunden und Freischaltung Tag für Tag erfährst du alles Erforderliche, um die fünf Riten korrekt und wirkungsvoll zu erlernen

Kundenmeinungen

Rücken-Gesundheit mit den 5 Riten: Die fünf Tibeter bewirken ganz allgemein körperliches Wohlbefinden, also nicht nur für den Rücken.

Im Prinzip handelt es sich um eine Körpermeditation.

Die 5 Riten (Kreisel, Kerze, Halbmond, Brücke und umgekehrtes V) sind sehr gut und anschaulich erklärt. Zu jeder Lektion gibt es noch eine Zusammenfassung in Form eines PDF zum Ausdrucken. Das finde ich wirklich hilfreich.

Die fünf Riten auf einen Blick gibt es dann auch noch als komprimierte Zusammenfassung auf zwei Seiten.

Aus meiner Sicht wurde der Kurs mit viel Liebe erstellt. Man merkt deutlich, dass Karen Zühlke genau das auch lebt, was sie vorführt.

Wer bis ins hohe Alter sich ein beschwerdefreies Leben wünscht, der sollte sich unbedingt diesen Kurs holen. Sehr angenehm ist auch die leise Musik im Hintergrund.

Jutta Martin

Ich habe die 5 Riten vor ein paar Monaten offline kennengelernt. Diese Kennenlern-Stunde hat mich aber nicht so motiviert, dass ich zu Hause weitergemacht habe.

Karens Online-Kurs gibt mir einen umfassenden theoretischen und praktischen Teil. Besonders schätze ich, dass Karen alle Übungen vormacht. So kann ich das Video jederzeit stoppen oder in Zeitlupe laufen lassen, um genau zu sehen, worauf ich achten muss. 

Den Kurs kann ich ohne Wenn und Aber empfehlen.

Viola Mansfeld

Ich habe mich besonders für das Programm "Rücken-Gesundheit" interessiert. Es ist alles sehr verständlich, einleuchtend und einprägsam erläutert. Aber hallo!

Die Übungen sind schwerer, als sie zunächst aussehen! Ausdauer ist angesagt! Viel Zeit ist nicht erforderlich. Ich hoffe sehr, dass der Erfolg sich bald einstellt!

E.Genest

Über mich

Mein Name ist Karen Zühlke - 2fache Mutter von erwachsenen Kindern und Oma. Gern begleite ich dich in den Kursen und möchte dich damit zu persönlichem Glück und Erfolg inspirieren und motivieren.

 

Viel zu lange in meinem Leben habe ich damit verbracht, die Wünsche und Erwartungen der Menschen in meinem Umfeld zu erfüllen – sei es bei der Berufswahl gewesen oder in den persönlichen Beziehungen.

Irgendwann beschloss ich, ab sofort nur noch meinem EIGENEN Weg zu folgen. Klingt ganz einfach, oder? Ist es aber nicht! Und so habe ich im Laufe der Jahre Instrumente gefunden, um all die harten Nüsse zu knacken, die da heißen: Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Ängste usw. Und wenn du jetzt denkst, ich sei damit „durch“, dann hast du dich geirrt. Ich glaube, „durch“ sind wir damit erst am Ende unseres schönen Lebens hier …

 

Seit mehr als 25 Jahren bin ich selbstständig - etwa die Hälfte der Zeit als (Vertriebs-) Trainerin und Coach in verschiedenen Branchen, die andere Zeit direkt im Vertrieb (meist im B2B-Bereich).

Mein Wissen in Form von Kursen jetzt weiterzugeben, ist mir heute ein wichtiges Anliegen. Wenn du Fragen hast, wende dich gern an mich über das Kontaktformular :-) 

Fragen? Kontaktiere mich über das Formular!

Mit dem Absenden deiner Nachricht stimmst du den Datenschutzbestimmungen zu.